SUSU KEDELAI

Susuj enis ini termasuk susu yang mudah kita temukan di mana-mana. Kelebihan susu kedelai adalah berfungsi sebagai antioksidan karena mengandung isoflavon. Bagi kita yang sudah mengalami menstruasi, susu kedelai juga memiliki efek yang baik karena dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Protein nabati yang ada pada susu ini membantu penyerapan kalsium pada tulang dengan lebih baik.